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Problemas de espalda 

Como combatir el dolor de espalda, realiza actividad fisica bajo una buena prescripción de ejercicios.

molestia espalda, reforzar espalda, fisioterapeuta malagaLos dolores de espalda, esos que muchos hemos sufrido ya, y otros sufriremos seguro a lo largo de nuestras vidas  suelen estar ocasionados por distintas patologías, tales como desequilibrios musculares, desgaste y desplazamientos de discos intervertebrales,  alteraciones en las curvas del raquis o afecciones nerviosas del Sistema Nervioso Central.

Estas molestias pueden estar ocasionadas por una de estas causas, sin embargo lo más normal, es que alguna de estas conduzca a otra, lo cual hará que la dolencia provenga de distintas variables y se complique aun más el conocimiento de su causa.

Para estos tipos de molestias el tratamiento mediante una actividad física prescrita y adaptada por un profesional,  es sencillo y fácil, pero siempre dependiendo de la patología que sufra el deportista, ya que estarán indicados ciertos ejercicios y contraindicados totalmente otros, debido a que podría ocasionarse más daño del que este tiene.

Algunos de los problemas de espalda más comunes son:


  •  Escoliosis: Desviación lateral de la curvatura del raquis.
  • Rectificación: Perdida de la curvatura de la columna, puede darse tanto a nivel cervical como a nivel lumbar
  • Hipercifosis: Aumento de la curvatura hacia delante en la zona torácica de la columna.
  • Hiperlordosis: Aumento de la curvatura hacia detrás en la zona lumbar de la columna.
  • Hernia discal: Compresión de un disco intervertebral por desequilibrio entre dos vertebras haciendo que estas lleguen a estar en contacto entre ellas.
  • Discopatias: Desplazamiento de discos intervertebrales y cambios de posición.
  • Pinzamientos: Desplazamiento del  disco intervetebral debido a la compresión de este por parte de 2 vertebras, al el cual ocasiona presión sobre algún nervio.
  • Contracturas musculares: Agarrotamiento de distintos grupos musculares producidos por una sobretensión constante o un esfuerzo máximo, consecuencia de desbalances musculares, problemas posturales o esfuerzos máximos.
  • Lumbalgias: Dolores en la parte baja de la columna vertebral,  normalmente causadas por alteraciones de las diferentes estructuras que forman la columna vertebran a ese nivel: ligamentos, músculos, discos intervertebrales y vértebras.
  • Dismetria en las caderas: Ocasionas molestias en toda la musculatura, debido a grandes desbalances musculares, a su vez modificación en las curvas del raquis debido a la dismetría de estas.
  •  Ciatica: Pinzamiento a nivel lumbar de el nervio sacrociático, el cual irradiará dolor a toda la pierna.

 

columna vertebral escoliosis espalda con hiperlordosis lumbar

 

espalda con cifosis

 

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