YOU ARE HERE: Home FITNESS Entrenamiento funcional ¿Qué es?

¿Qué es el entrenamiento funcional?

El entrenamiento funcional o functional training es una actividad que se caracteriza por la variedad de posibilidades tan amplias que nos proporciona, comenzando por los diferentes enfoques de entrenamiento y cuyo objetivo común es la gran funcionalidad del ejercicio, es decir todo aquello que nos remite una mejora en cualidades físicas , aumento de rendimiento, de coordinación, creación de una estructura corporal eficaz, eficiente, protectora y estética, que además tendrá incluida una prevención de lesiones, ¿quién no busca mediante el entrenamiento esto?

 

 

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