YOU ARE HERE: Home EL CUERPO El complejo articular La cadera

La Cadera, Articulación coxo-femoral

caderaLa cadera es la articulación que une el fémur con la pelvis y se encuentra en el seno de grandes masas musculares.
Su estabilidad y fuerza son necesarias para mantenernos en pie, caminar o correr, sin embargo para realizar muchas técnicas corporales es necesaria una buena amplitud de movimientos, que a veces, por rigidez de esta articulación, repercute en miembros superiores, e inferiores.
La articulación esta sujeta por una capsula articular espesa y reforzada por unos potentes ligamentos, sin embargo está fijada en gran parte por numerosos músculos, ya que en la posición de erguidos, la cadera no encaja completamente en el acetábulo de la pelvis.

Analisis Biomecánico.

Los movimientos generales de esta articulación se puede clasificar estableciendo como puntos fijos la pelvis o el femur.

Con la pelvis fija.

Flexión: Acerca las caras anteriores del muslo al tronco.
Extensión: Acerca las caras posteriores del musculo a la espalda.
Aducción: Acerca el muslo hacia la dentro, la línea media del cuerpo.
Abducción: Aleja el muslo hacia fuera, la línea media del cuerpo.
Rotación externa: Dirige la punta de los pies hacia afuera.
Rotación interna: dirige la punta de los pies hacia dentro.
Circundicción: permite movimientos circulares.
Cada uno de estos movimientos lo realiza una musculatura distinta, aquí destacamos algunos musculos encargados de realizar las diferentes funciones:

Con el fémur fijo:
Anteversión: Basculación de la cadera hacia delante, sacando el glúteo hacia atrás.
Retroversión: Basculación de la cadera hacia atrás, metiendo el glúteo hacia dentro.
Inclinación lateral hacia dentro o hacia afuera, provocando una inclinación del tronco.
Rotación: Girando hacia un lado u el otro, provocando una rotación del tronco.

Anatomia

Principales músculos flexores: Psoas iliaco, Sartorio, Recto anterior del cuádriceps, Vasto externo, Vasto interno, Tensor fascia lata.
Principales músculos extensores: Glúteo mayor, Glúteo mediano, Glúteo menor, Isquiotibiales (bíceps femoral, semitendinoso, semimembranoso).
Principales músculos aductores: Aductor mayor, Aductor mediano, Aductor menor, Pectíneo, Recto interno, Isquiotibiales.
Principales músculos abductores: Glúteo mayor, mediano y menor, Tensor fascia lata.
Rotación interna: Glúteo mediano y menor, tensor fascia lata.
Rotación externa: Glúteo mayor, obturadores, Piramidal, Aductores.

Musculatura Anteversora: psoas.
Musculatura Retroversora: recto del abdomen, glúteo mayor.

 

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