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Todos conocemos la importancia de la alimentación en nuestro estado de vitalidad, sin embargo, pocos somos los que no planteamos llevar a cabo ciertas medidas para encontrarnos mejor con nosotros mismos. 

En este video, Roberto Junquera, de la web Fisioterapia Online, nos explica detalladamente como ha de ser nuestra alimentación para sacar el máximo partido a nuestro estado de vitalidad diario, además de prevenir diferentes disfunciones viscerales que pueden acabar somatizando cualquier otro tipo de enfermedad.

Estad muy atentos, por que no tiene desperdicio el video.

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Por otra parte, os adjunto tabla de los alimentos más alcalinos y los mas ácidos para que vayais tomando nota de por qué ese deficiente estado de vitalidad eventualmente.