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Osteoporosis

La osteoporosis es una enfermedad que se caracteriza por la pérdida progresiva de la densidad ósea y un deterioro de la estructura del tejido óseo que da lugar a mayor fragilidad del hueso y como consecuencia mayor riesgo de facturas.

El uso de actividad física como tratamiento para la osteoporosis se centran en retardar o detener el proceso de desmineralización, mediante un entrenamiento suave que requerirá una mayor tracción de los músculos sobre los huesos haciendo que estos retengan y posiblemente ganen un poco de densidad.

Además una mejora de la coordinación, la movilidad y el equilibrio, prevendrá las facturas óseas al minimizar los riesgos de caídas y controlando el dolor asociado con la enfermedad.

En este caso, si que será recomendada la práctica deportiva de ejercios con microimpactos controlados, con el fin de que la estructura osea se vea obligada a reforzarse despues de cada entrenamiento fijando mejor el calcio al hueso.

Actualmente, el uso de plataformas vibratorias estan teniendo un gran éxito.

 osteoporosis, fractura cadera

 

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