YOU ARE HERE: Home NUTRICIÓN Somos lo que comemos

Somos lo que comemos

como adelgazarPara conseguir el máximo rendimiento de tu entrenamiento, tendrás que centrarte en la nutrición tanto como en el ejercicio, no importa la intensidad con la que entrenesya que si comes alimentos inadecuados a una hora inadecuada, entorpecerás tu progreso y también podrías experimentar fatiga, enfermedades, incluso lesiones.

Todo esto explica el por qué deberías comer de un modo mas saludable.

La clave es saber que alimentos son los ideales para cada uno, cuándo comerlos y las repercusiones que tendrá para nuestro cuerpo.

Adquirido este conocimiento, podras adoptar un plan de comida saludable que se adapte a tu modo de vida, te guste y te sea llevadero y como no te ayude a lograr tus objetivos en la práctica deportiva de una manera mucho más eficiente.

 

            como adelgazar, dieta operacion bikini            cuerpo fitness

 

TESTIMONIOS

adaptado a ti

Patrocinadores

Videos

SUSCRIBETE AL CANAL DE YOUTUBE

 

RUTINA EJERCICIOS CON BANDAS ELASTICAS   

RUTINA TRX EN 10 MINUTOS

 

RUTINA TRX PARA CHICAS

 

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL PARA CHICAS

 

RUTINA GOMAS ELASTICAS PARA MUJERES

 

RUTINA TONIFICAR BRAZOS MUJERES

 

RUTINA PIERNAS Y GLUTEOS EN CASA

 

Usuarios en linea

Tenemos 73 invitados conectado