ejercicios para entrenar en casa
y evitar contagios por coronavirus

#yoMequedoEnCasa #YoEntrenoEnCasa

Estamos en estado de Alerta por Virus, se pide a la población no salir a la calle salvo al supermercado por comida o a la Farmacia por Medicamentos , …  ¿Pero qué hacemos aquellos que nos gusta entrenar y no podemos ir al gimnasio?, Pues entrenar igual por que aquí vamos a dejar los mejores ejercicios para entrenar en Casa y evitar contagios por CoronaVirus.

Pues que no cunda el Pánico, las Opciones son Entrenar en Casa o Entrenar al Aire Libre y tenemos infinidad de posibilidades, tanto si contamos con material en Casa, tipo Mancuernas, Gomas Elásticas o TRX como si no.

entrenar en casa
La opción de Entrenar con TRX es ideal para realizar ejercicios en Casa y evitar contagios por Coronavirus.

MEJORES RUTINAS ENTRENAR EN CASA

Así que aquí os vamos a dejar tanto Rutinas de Entrenamiento para Hacer en casa como los Mejores Ejercicios que podéis hacer para Entrenar tanto con Mancuernas, como TRX, como sin Material y por supuesto en nuestro Canal de Youtube, tenéis muchas más, así que no te olvides de suscribirte.

Vamos a mostrar ejercicios para entrenar en casa y evitar contagios por Coronavirus.

RUTINAS CON MANCUERNAS

Con estas Rutinas, si tienes mancuernas en casa, olvídate de la necesidad de acudir al Gimnasio y así evitar la probabilidad de contagio por Coronavirus , además piensa en todos los beneficios que vas a lograr, comodidad, aprender nuevos ejercicios, nuevos estímulos para tu cuerpo.

RUTINAS CON TRX

Sin duda, la opción de Entrenar y Hacer Ejercicios con TRX para entrenar tanto en casa como al aire libre te hace dar una buena esquiva al Corona Virus, donde sin necesidad de un gran material, puedes entrenar  en cualquier parte y entrenar todo tu cuerpo. ¡ Pruébalas !

RUTINAS PARA GLÚTEOS

Chicas, que no cunda el Pánico, podéis entrenar vuestras Piernas y Glúteos sin necesidad de ir al Gimnasio y sin que el CoronaVirus os detenga en la operación bikini, puedes hacer una o puedes hacer varias de estas, te aseguro que las vas a sentir y mucho.

RUTINAS GOMAS ELÁSTICAS

Gomas elásticas, otra solución super eficaz para entrenar en cualquier lugar, donde podrás entrenar todas las partes del cuerpo con una mínima inversión. 

¿DÓNDE COMPRAR MATERIAL?

Pues si no tenéis ningún establecimiento dónde adquirir todo este tipo de material para entrenar en casa o en cualquier parte, aquí os dejamos enlace a la web de Masenforma donde además disfrutaréis con nuestro Código de Descuento MALAGAENTRENA de un 10% para todos vosotros que hemos pedido a nuestro sponsor.

Mucho ánimo y a entrenar en casa, y si quieres recibir más rutinas y vídeos, suscríbete a nuestro Newsletter más abajo.

No hay excusas de no saber hacer ejercicios  para entrenar en Casa y evitar contagios por Coronavirus.

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