Son máquinas que han evolucionado biomecanicamente para permitir un trabajo muscular un tanto diferente a las máquinas de placas, pues permiten encontrar un punto medio entre las máquinas guiadas (de placas) y los pesos libres.

Sus diseños proporcionan un incremento de recorrido útil y una sensación en la fase excéntrica muy similar al que siente cuando se entrena con pesos libres.

Además posibilitan un trabajo unilateral de forma muy cómoda.

Otra clara ventaja es que permite utilizar mucha mayor cantidad de pesos pues los mismos se añaden mediante discos.

El mayor handicap de este tipo de máquinas es que su uso requiere un espacio mayor pues las las dimensiones de las mismas con los brazos de palanca las hacen más grande