Posted on Leave a comment

EJERCICIOS GOMAS ELÁSTICAS

Rutina Gomas Elásticas

ejercicios con bandas elásticas

RUTINA CON LOS MEJORES EJERCICIOS CON BANDAS ELÁSTICAS

¿Necesitas Entrenar en Casa? 

¿No dispones de Material de Entrenamiento más que unas gomas elásticas? 

¿No sabes que ejercicios hacer?

No te preocupes, con esta rutina con gomas elásticas podrás entrenar de forma simple y estructurada todos tus músculos, además es completamente GRATIS.

 

¿POR QUÉ DESCARGARLA?

4 Rutinas completas para entrenar con Gomas Elásticas en Casa o en cualquier parte toda la musculatura de tu cuerpo.

– Tutoriales y Explicaciones Técnicas de los Mejores Ejercicios con Gomas Elásticas.

– Un entrenamiento organizado y planificado para lograr resultados de forma eficiente.

– Acceso a Contenidos Exclusivos en Nuestra Newsletter sobre Fitness.

 

Sin dudas, si quieres entrenar en casa de forma eficiente, ordenada y ver resultados, no te puedes perder probar a entrenar con esta rutina.

DÉJANOS TUS DATOS PARA ENVIARTE LA RUTINA

Share on facebook
Share on whatsapp
Share on twitter
Share on email

PREGUNTAS FRECUENTES

Si, por supuesto, es la gran ventaja de entrenar con Bandas Elásticas, que puedes entrenar en cualquier lugar y momento

Depende, sobre todo de los ejercicios que quieras realizar, sin embargo, un gran aspecto a destacar es que si estas gomas están recubiertas y con ello protegidas, la durabilidad de las mismas será mayor y tendrán menor riesgo de rotura –

Por supuesto, tan solo dependerá del Nivel de Intensidad y del Objetivo del programa de Entrenamiento, donde si no sabes adecuarlo a tu objetivo, podemos prepararte tu programa de entrenamiento personalizado.

Muy sencillo, tan solo tienes que usar una banda de mayor intensidad, o acortar la banda elástica, sin embargo, la recomendación es nunca estirar una banda elástica más de su dimensión 3 veces por riesgo de rotura.

Si, de hecho, es nuestra especialidad y cualquier cliente puede disfrutar de nuestros programas de entrenamiento para entrenar en casa con los Mejores Ejercicios TRX.

¡Consigue tu cambio!

¡entrenamiento online PERSONALIZADO!

Únete a nuestro equipo.

Nosotros queremos ayudarte a lograr tus objetivos.  

¿A qué estas esperando? 

Vamos a cambiar tu vida.  ¡Da el primer paso ya! 

© 2020 Malagaentrena ® Todos los Derechos Registrados.

Posted on Leave a comment

LOS 20 MEJORES EJERCICIOS CON BANDAS ELÁSTICAS

gluteos gomas elasticas

MEJORES EJERCICIOS glúteos

con Gomas Elásticas

Tener unos Glúteos Fuertes y Tonificados es el objeto de deseo de todas las chicas, sin duda, y para ello existen cientos y cientos de ejercicios para entrenar los glúteos de todo tipo en el gimnasio, pero que hacer cuando bien no tenemos tiempo o no podemos ir y queremos entrenar nuestras Piernas y Glúteos en cualquier parte.

Pues justamente ocurre que apenas conoces ejercicios y es por este motivo por el cual aquí te dejo los 20 mejores ejercicios con gomas elásticas para entrenar glúteos en casa o en cualquier parte, para que no haya excusas y tus músculos del glúteo puedan lucir siempre fuertes y tonificados.

Así que muy atentos que Patri en este video os enseña los más variados y potentes.

gluteos gomas elasticas

VENTAJAS DE LAS GOMAS ELÁSTICAS

  • Posibilidad de Amplia Variedad de Ejercicios para Trabajar el Glúteo desde cualquier Angulo.

  • Se puede entrenar en cualquier lugar, ya sea en Casa o en el Gimnasio.

  • Es muy fácil incrementar la intensidad del ejercicio con tan solo variar la elección del tipo de goma elástica, si más ligera ó más intensa.

  • Permite el trabajo de Músculos Específicos.

  • No ocupan nada de espacio y las puedes transportar y guardar en cualquier parte.

mejores ejercicios
glúteos gomas elásticas

SUSCRÍBETE A NUESTRO NEWSLETTER

¡Consigue tu cambio!

¡entrenamiento online PERSONALIZADO!

Únete a nuestro equipo.

Nosotros queremos ayudarte a lograr tus objetivos.  ¿A qué estas esperando? 

Vamos a cambiar tu vida.  ¡Da el primer paso ya! 

© 2020 Malagaentrena ® Todos los Derechos Registrados.