Publicado el Deja un comentario

ENTRENAMIENTO CON TRX

entrenamiento con trx

RUTINA DESCARGABLE GRATIS CON TRX EN PDF PARA ENTRENAR EN CASA

¿TIENES UN TRX EN CASA que no sabes cómo usar? 

¿Necesitas entrenar en Casa?

¿No sabes como realizar una rutina de entrenamiento con TRX?

NO TE PREOCUPES, 

Con esta Rutina de ENTRENAMIENTO con TRX en .PFD, podrás entrenar en casa con los mejores ejercicios en suspensión.

Sin dudas, es la Rutina Perfecta para comenzar hoy mismo a entrenar.

¿POR QUÉ DESCARGARLA?

¡ BOOM ! 

Muy fácil, sin duda, por que la necesitas.

La necesitas por que no conoces el modo de sacar la máxima utilidad a tu TRX montando una rutina de ENTRENAMIENTO PERFECTA.

Está creada por Malagaentrena, referente mundial en Rutinas de entrenamiento en Suspensión en el mundo.

¡ Por tanto, estás ante una oportunidad única de disfrutarla !

* Como Bonús, recibirás mediante nuestra Newsletter contenidos únicos exclusivos.

DÉJANOS TUS DATOS PARA ENVIARTE LA RUTINA

Facebook
WhatsApp
Twitter
Email

¡Consigue tu cambio!

¡entrenamiento online PERSONALIZADO!

Únete a nuestro equipo.

Nosotros queremos ayudarte a lograr tus objetivos.  

¿A qué estas esperando? 

Vamos a cambiar tu vida.  ¡Da el primer paso ya! 

© 2020 Malagaentrena ® Todos los Derechos Registrados.

Publicado el Deja un comentario

RUTINA ENTRENAR CON MANCUERNAS EN CASA

Rutina descargable con mancuernas EN CASA 🔥🔥

LA RUTINA PERFECTA PARA ENTRENAR CON MANCUERNAS EN CASA

DESCARGA AQUÍ LA RUTINA 100% GRATIS

Facebook
WhatsApp
Twitter
Email

¡Consigue tu cambio!

¡entrenamiento online PERSONALIZADO!

Únete a nuestro equipo.

Nosotros queremos ayudarte a lograr tus objetivos.  

¿A qué estas esperando? 

Vamos a cambiar tu vida.  ¡Da el primer paso ya! 

© 2020 Malagaentrena ® Todos los Derechos Registrados.

Publicado el Deja un comentario

E-BOOK : RUTINA GLÚTEOS PERFECTOS EN CASA ?

Rutina glúteos perfectos
EN CASA🔥🔥

CON ESTA RUTINA ENTRENARÁS TUS GLÚTEOS DE UN MODO INCREIBLE

¿POR QUÉ ESTA RUTINA?

Tras esta rutina de entrenamiento se esconden muchos años de experiencia y entrenamiento en el sector, donde muchas chicas han sentido enormemente que con un entrenamiento de este tipo consiguen un gran estimulo para DESPERTAR SUS GLÚTEOS dormidos y anestesiados.

Por tanto, te encuentras ante la oportunidad de llevar a la práctica una rutina que te hará entrenar de otro modo y que te hará plantearte seriamente si estabas entrenando correctamente.

Por tanto, las agujetas están aseguradas con esta rutina y con ello el crecimiento de tus músculos.

* Además vas a quedar suscrita a nuestra newsletter exclusiva que te hará aprender cada día nuevos trucos para mantenerte en forma y bella.

DEJA TUS DATOS AQUÍ Y TE LA ENVIAREMOS POR CORREO.

Facebook
WhatsApp
Twitter
Email

¡Consigue tu cambio!

¡entrenamiento online PERSONALIZADO!

Únete a nuestro equipo.

Nosotros queremos ayudarte a lograr tus objetivos.  ¿A qué estas esperando? 

Vamos a cambiar tu vida.  ¡Da el primer paso ya! 

© 2020 Malagaentrena ® Todos los Derechos Registrados.

Publicado el Deja un comentario

ENTRENAMIENTO CON MAQUINAS DE PALANCA

Máquinas de GIMNASIO

¿MÁQUINAS DE PALANCA?

  • Las máquinas de Palanca son un tipo de Máquinas muy novedosas que paso a paso se abren camino en los gimnasios especializados en Musculación e Hipertrofia, ya que son Máquinas de Entrenamiento enfocadas exclusivamente al trabajo con cargas y enfocadas en diferentes músculos objetivos, las cuales sobre todo buscan aislar al máximo la contracción muscular con el objetivo de «intensificar al máximo esa contracción y así destruir al músculo buscando que cuando el mismo se recupere aumente su volumen, fuerza y tamaño.

CARACTERISTÍCAS DE
LAS MÁQUINAS DE PALANCA

  • Son máquinas que han evolucionado biomecanicamente para permitir un trabajo muscular un tanto diferente a las máquinas de placas, pues permiten encontrar un punto medio entre las máquinas guiadas (de placas) y los pesos libres.

  • Sus diseños proporcionan un incremento de recorrido útil y una sensación en la fase excéntrica muy similar al que siente cuando se entrena con pesos libres.

  • Además posibilitan un trabajo unilateral de forma muy cómoda.

  • Otra clara ventaja es que permite utilizar mucha mayor cantidad de pesos pues los mismos se añaden mediante discos.

  • El mayor handicap de este tipo de máquinas es que su uso requiere un espacio mayor pues las las dimensiones de las mismas con los brazos de palanca las hacen más grande

5 diferencias
máquinas de palanca

SUSCRÍBETE A NUESTRO NEWSLETTER

¡Consigue tu cambio!

¡entrenamiento online PERSONALIZADO!

Únete a nuestro equipo.

Nosotros queremos ayudarte a lograr tus objetivos.  ¿A qué estas esperando? 

Vamos a cambiar tu vida.  ¡Da el primer paso ya! 

© 2020 Malagaentrena ® Todos los Derechos Registrados.