prevenir y curar enfermedades mediante el deporte.

ESTRÉS Y SOMATIZACIONES

¿QUÉ SON LAS SOMATIZACIONES DEBIDAS AL ESTRÉS?

¿No has oído nunca hablar de las somatizaciones?

En el post de hoy vamos a ver la relación entre el ESTRÉS y las SOMATIZACIONES.

Mientras más me adentro en este mundo y más gente conozco, cada día más, puedo observar que muchísima gente sufre sintomatologias diversas, sin ningún origen conocido por ellos, ¿Por qué se produce esto? Pues me atrevo a arriesgarme a decir que la mayoría de estos casos, sin que lleguen a ser el 100% de los mismos, son por somatizaciones del estrés.

¿Qué quiere decir esto? Pues resumidamente, que nuestra mente representa en nuestro organismo mal estar en diferentes partes de nuestro cuerpo, sin que realmente exista una anomalía en el funcionamiento de dichas partes, por ejemplo, sufrir dolores de espalda, sin que tengamos ninguna lesión, malestar estomacal sin saber de donde viene, cefaléas, y así un largo etc…

Aqui os dejo un video, donde la Psicóloga Patricia Ramirez Loeffer, explica en que consisten las somatizaciones por estrés.

En esta imagen podeis comprobar como el estrés actua en nuestro cuerpo.

Asi que si sufrís todo esto, no os asusteis, tiene solución y es más sencilla de lo que parece, sin embargo para ellas, no existe ninguna medicación que quede fuera de ti, al revés, esta dentro, ¿Y por qué dentro? Pues debido a que teneis algo que subconscientemente os esta dando señales de que algo no va todo lo bien que deberia ir o que os gustaria que fuese.

Por lo cual, EL AUTOCONOCIMIENTO, EL DESARROLLO PERSONAL, LA ACTIVIDAD FÍSICA Y UN ELEVADO GRADO DE INTELIGENCIA EMOCIONAL, os llevará a conoceros mejor, a que seais capaces de sacar lo mejor de vosotros mismos, Y A ENFRENTAROS A VUESTROS MIEDOS, ya que los miedos son el causante de todo este tipo de enfermedades psicosomáticas, produciendo ansiedad, estrés y diferentes somatizaciones.

Aqui os dejo algunos enlaces de sitios muy interesantes que os ayudaran a desarrollar vuestro potencial y comprender el por qué de todos estas dolencias y sintomas.

Psicología de la vida, por Patricia Ramirez (Paratodosla2)

Pensamiento Positivo, por Sergio Fernandez

Alex Rovira (La Brújula Interior, La Buena Suerte, La Buena Vida..)

Además tenéis aquí, algunos videos, de los mejorcitos que encontré para que en menos de 10 minutos despierten la curiosidad en vuestro interior, si es que realmente queréis mejorar en vuestra vida. Si no, si elegís el camino de la queja, EN VEZ DE CAMBIAR LA ACTITUD…. pues siento deciros que somatizareis diferentes enfermedades hasta vuestro ultimo día, y viviréis una vida muy gris. En vosotros esta el cambio. TOMA DECISIONES.

Esperamos que este post te haya sido útil para entender que el estrés tiene efectos muy negativos sobre nuestro cuerpo y que posiblemente, muchos de los malestares que acusemos, sean debidos al estrés.

Y si necesitas algún consejo más, no lo dudes, CONTACTA CON NOSOTROS y estaremos encantados de ayudarte.