ANABOLIZANTES Y ESTEROIDES EN EL FITNESS

En el mundo del fitness y el deporte, hay una tentación tan común como peligrosa: la búsqueda de atajos para lograr resultados más rápido

Aumentar masa muscular, definir el cuerpo a nivel extremo o destacar en competiciones son deseos muy comunes… pero cuando se recurre a anabolizantes y esteroides, se cruza una línea que puede tener consecuencias devastadoras.

Los esteroides anabólicos son derivados sintéticos de la testosterona. Se crearon con fines médicos, pero se han popularizado en el mundo del deporte y la estética por su capacidad para aumentar masa muscular, fuerza y acelerar la recuperación

Suena tentador, ¿verdad? Pues el precio que se paga es altísimo.

¿POR QUÉ LA GENTE usa anabólicos y esteroides?

  1. Fines estéticos: La mayoría quiere un cuerpo «perfecto» de forma rápida. Redes sociales y modelos fitness venden una imagen irreal e inalcanzable de forma natural.

  2. Competencia: En el deporte, algunos buscan ventaja para destacar o pasar pruebas físicas.

  3. Presión social: Compararse con otros, sentirse insuficiente o querer destacar rápidamente.

  4. Desconocimiento: Muchos ni siquiera saben lo que se están metiendo. Solo copian lo que ven o lo que «el amigo del gimnasio» recomienda.

ERRORES MÁS COMUNES en el uso de anabólicos

Creer que los protectores hepáticos lo solucionan todo.

🔴 Pensar que si te ciclas una vez no pasa nada.

🔴 No hacerse analíticas antes, durante y después.

🔴 Copiar protocolos sin personalización.

🔴 Usarlos sin saber entrenar, comer o descansar bien.

Y lo más triste…  La mayoría de quienes los usan son jóvenes sin experiencia, sin conocimiento del cuerpo, que ni siquiera han exprimido su potencial natural.

EFECTOS SECUNDARIOS REALES (a corto y largo plazo)

📍 Ginecomastia (crecimiento de mamas en hombres)
📍 Alopecia (calvicie acelerada)
📍 Acné severo y piel grasa
📍 Daño hepático y renal
📍 Hipertensión
📍 Reducción de la testosterona natural
📍 Infertilidad
📍 Problemas psicológicos: agresividad, depresión, ansiedad
📍 Aumento del riesgo de infartos, embolias y cáncer
📍 Infecciones por uso de jeringuillas contaminadas
📍 Cambios permanentes en el sistema endocrino

💣 Muchos efectos no se ven inmediatamente, pero pueden aparecer años después con consecuencias irreversibles.

¿CUÁNTOS ENFERMAN O MUEREN CADA AÑO?

Los estudios muestran que:

  • Más del 3,3% de la población mundial ha usado esteroides anabólicos alguna vez, según el Journal of Substance Use.

  • En España, se estima que al menos 300.000 personas los usan o han usado, y el número crece cada año, especialmente entre jóvenes de 18 a 30 años.

  • En EE. UU., los CDC han vinculado el uso prolongado con problemas cardíacos que pueden acabar en la muerte. Aunque es difícil saber cuántos mueren directamente por anabólicos (porque muchas muertes se camuflan como infartos, embolias o fallos hepáticos), los estudios estiman que hay miles de casos anuales de daños graves o muerte prematura.

9 indicadores que hacen sospechar que usan anabólicos

1. Ganancia de fuerza y músculo exagerada

Si llevas 5 años estancado en 150 kg en sentadilla y de repente levantas 200 kg en mes y medio… ¡Sospechoso, Máquina!


Ganar más de 2 kg de músculo magro al año de forma natural es dificilísimo para atletas avanzados.

2. Transformación acelerada y estabilidad anormal

Usuarios de anabolizantes mantienen un físico seco y musculado todo el año, sin los efectos normales de un déficit calórico: caída de ánimo, bajada hormonal, insomnio…

3. Índice de Masa Libre de Grasa (FFMI)

FFMI > 25 suele ser indicativo de uso de fármacos.
Naturales están entre 20 y 22. Si ves a alguien en 27-30… algo hay.

4. Trapecios y hombros fuera de serie

Los músculos con más receptores androgénicos: crecen desproporcionadamente.

Si ves trapecios enormes, hombros de piedra y piernas flojas… 

5. Ganar músculo y perder grasa al mismo tiempo

¡Incompatible naturalmente! Uno requiere superávit calórico, el otro déficit. Con fármacos lo logran, y se vuelven adictos a esa evolución constante.

6. Cambios en analíticas y órganos

✅ Testosterona altísima

❌ LH y FSH suprimidas
❌ Colesterol HDL bajo, LDL alto
❌ Elevación de enzimas hepáticas
❌ Policitemia (más glóbulos rojos)
❌ Aumento del tamaño del hígado, riñones y corazón
❌ Mayor riesgo de infecciones por inmunosupresión

Todo esto no se ve por fuera, pero te destroza por dentro.

Efectos Psicológicos y Emocionales del uso de anabolizantes

Esto es MUY IMPORTANTE, Máquina :

  • Fase inicial: Euforia, sensación de poder, hiperactividad, autoestima por las nubes.

  • Después: Cambios bruscos de humor, agresividad, depresión, ansiedad, trastornos del sueño.

  • Largo plazo: Dependencia psicológica, problemas de control de impulsos, adicción a otras sustancias.

Hasta un 33% de los usuarios desarrolla dependencia emocional al físico y a los efectos de los esteroides.

¿Cómo Saber si Alguien Usa Esteroides?

✔️ Cambios radicales en fuerza o físico
✔️ Acné severo, alopecia repentina, vello excesivo en espalda
✔️ Venas marcadas, vascularización extrema
✔️ Ginecomastia (crecimiento del pecho en hombres)
✔️ Cambios de carácter: arrogancia, irritabilidad, impulsividad
✔️ “Siempre seco”, “siempre fuerte”, “siempre igual”

Si tu amigo, pareja o familiar está cambiando demasiado rápido y ves varios de estos signos… puede necesitar tu ayuda, no tu juicio.

Reflexión Final sobre usar anabólicos

La enfermedad llega sola, Máquina. No hace falta llamarla con prisas y atajos.

Si de verdad quieres un cuerpo fuerte, sano y duradero, tienes que entrenar con cabeza, alimentarte con conciencia y moverte con propósito.

Te puedo ayudar con un plan realista, saludable y adaptado a tu vida, para que veas resultados reales sin perder la cabeza ni el hígado.

Es normal que a veces sientas que no avanzas, que por mucho que entrenes o comas “bien”, tu cuerpo no responde como te gustaría.

Es normal mirar cuerpos en Instagram y pensar: “¿Y si me meto algo, solo una vez, y ya está…?”


Pero déjame decirte algo claro:

Tu cuerpo no está roto. Tu sistema hormonal no necesita ser hackeado.

Lo que necesita es un plan real, bien hecho, con estrategia, con seguimiento, y sobre todo, con salud.

La vía natural no es más lenta… es más inteligente. Es más sostenible. Es más plena.

Y lo mejor de todo: los resultados se sienten en todo tu cuerpo y mente. Duermes mejor, te sientes más fuerte, te ves con más confianza y vives con más energía.

¿Y si te acompañamos en serio?

¿Y si creamos contigo un plan que respete tu ritmo, tu salud y tus objetivos reales?

¿Y si dejas de probar atajos y te decides por el camino que de verdad transforma?

No estás solo. Aquí estamos nosotros, un equipo de profesionales que entrenamos con conciencia y buscamos algo más que un físico: buscamos ayudarte a construir una vida de calidad, desde dentro hacia fuera.

 Escríbenos hoy mismo, cuéntanos tu historia, y empezamos a trabajar contigo paso a paso.

Porque no se trata de verte bien por fuera, sino de sentirte increíble por dentro.

Tú no quieres músculos. Tú quieres sentirte bien. Vivir mejor.

Y eso no se inyecta. Se construye. Paso a paso. Día a día. Con tu esfuerzo. Y con nuestra guía.

ARTÍCULOS BLOG

Jose Ruiz
Senderismo para quemar mas grasas

El senderismo para quemar grasa y adelgazar es una de las herramientas más potentes y olvidadas que existen y que sirven para mejorar nuestra salud física y mental. En este artículo te explico el por qué.

Leer más »
5 motivos del estancamiento muscular

El estancamiento muscular es una fase común en casi todos los procesos de transformación física.

En este artículo te explico los 5 motivos más habituales del estancamiento muscular y, lo mejor, cómo puedes salir de esa situación con cabeza y estrategia.

Leer más »
Cómo saber cuales son las frutas de temporada
Jose Ruiz
Como saber cuales son las frutas de temporada en españa

En un mundo donde tenemos acceso a casi todo durante todo el año, muchas veces olvidamos algo muy importante: las estaciones mandan en la naturaleza, y con ellas cambian los ritmos de producción de frutas y verduras. Por eso en este artículo te enseño por que comer fruta de temporada.

Leer más »
Jose Ruiz
Cómo leer las etiquetas de los alimentos (compra saludable)

Cuando entras en el supermercado y coges un producto al azar, ¿te ha pasado que miras la etiqueta y no entiendes absolutamente nada? E-300, maltodextrina, grasas vegetales, edulcorantes, colorantes… parece un examen de química más que una ayuda. En este artículo te explico todo lo que debes de saber

Leer más »
Aprende con nosotros

Te ayudo a transformar tu cuerpo y tu mente con entrenamientos efectivos y consejos de nutrición.

¡Únete a nuestra comunidad y da el paso !

Haz click en el botón para unirte

super oferta

4x3

  • Mayo de Regalo 
  • Dieta de Regalo (3 Meses)
  • App Incluída
Abrir chat
Hola 👋 Aquí Jose y Patri
¿En qué podemos ayudarte?