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¿Que pesa rusa usar para entrenar?
Hoy quiero mostrarte algo muy novedoso que a mí me ha sorprendido conocer, pero más aún entrenar de forma tan cómoda.
Es una Pesa Rusa, que bien podría parecer una Muñeca Rusa, por qué es una pesa que va desde los 4 kg hasta los 18 kg que permite entrenar de un modo muy cómodo y versátil.
Te permite desmontar y ajustar los discos de peso y eso da diferentes opciones a nivel intensidad para poder entrenar diferentes grupos musculares a diferentes intensidades.
Además está pensada para usarla en casa, pues en su parte baja, tiene un perfil de goma dura bastante grueso que amortigua muy bien para que no puedas romper el suelo de casa por accidente.
¿LA MEJOR PESA RUSA PARA ENTRENAR?
Si estas buscando entrenar con Pesas Rusas por todos los Beneficios que estas pesas pueden dar a tu entrenamiento, debes ver en video todo lo que te muestro, por que te aseguro que te va a gustar.
Con esto tendrás la respuesta a sí es la Pesa Usar que vas a Usar para Entrenar en casa, ya que nueva Kettlebells Ajustable es fantástica.
¿QUE BENEFICIOS Y EJERCICIOS PUEDES REALIZAR CON PESAS RUSAS?
EL ENTRENAMIENTO CON PESAS RUSAS
El entrenamiento con Pesas Rusas es un Entrenamiento en el que utilizas una Pesa con Forma de Tetera la cual tiene un agarre muy cómodo y práctico que posibilita un sin de ejercicios funcionales.
Entre los diferentes Beneficios que puede darte entrenar con Kettlebells están:
- Mejora de la fuerza muscular.
- Mejora de la coordinación inter e intra muscular.
- Incremento de la resistencia física.
- Es un material perfecto para perder peso.
- Permiten entrenar de un modo muy dinámico y diferente.
- Posibilitan el entrenamiento de movilidad articular.
Sin duda, es una forma de entrenamiento que debes de probar si no has probado aún.
Donde en el siguiente articulo del Post te hablaré de muchas más ventajas y beneficios de entrenar con Pesas Rusas.
Esperamos que te haya gustado este post del Blog y decirte que encontrarás muchos más haciendo click aquí.
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