Qué llevar en tu mochila fitness de verano
Cuando llega el verano, entrenar deja de ser solo «ir al gimnasio», así que mejor llevar tu mochila fitness de verano siempre encima
Cómo evitar un golpe de calor haciendo deporte
Evitar un golpe de calor puede ser la diferencia entre seguir con vida y la muerte, por eso no es ninguna tonteria … cada año mueren miles de personas por esto en España.
¿Por qué cuesta tanto entrenar en verano?
Descubre por qué cuesta tanto entrenar en verano y por que tu cuerpo se agota más en esta época y aprende a combatirlo.
Conoce los beneficios del PADDLE SURF
Descubre los beneficios del Padel Surf, también conocido como Stand Up Paddle (SUP), un deporte que te permite hacer deporte, relajarte, conectar con el agua y mantenerte en forma… todo a la vez. Te explico más aquí …
¿Qué pasa si dejas de entrenar en verano?
Con la llegada del calor, las vacaciones, las salidas, el descontrol de horarios… ¿Qué pasa si dejas de entrenar en verano?