De la desmotivación a convertir el entrenamiento en un hábito
Alex no buscaba el cuerpo perfecto. Buscaba volver a sentirse bien.
Volver a mirarse con orgullo, a tener energía, a recuperar las ganas de moverse… Y eso es exactamente lo que ha conseguido.
Pero empecemos por el principio, por que así comprenderás que se puede lograr un cambio físico sin esfuerzo.
Porque como todas las historias que merecen la pena, la suya comenzó con un clic de valentía.
UNA RUTINA DESTRUTIVA… Y UNA FRASE QUE LO CAMBIÓ TODO
Alex siempre había sido activo. Le gustaba el deporte, la vida en movimiento…
Pero la rutina, el estrés, la pereza y el dejarse para después fueron apagando esa chispa poco a poco.
Hasta que un día, se encontró metido en una rutina que lo estaba consumiendo.
Cada día se sentía más pesado, más cansado y más lejos de quien era.
Hasta que nos encontró en YouTube.
Empezó viendo un vídeo.
Luego otro. Y otro.
Y algo tan simple como una frase repetida con energía y corazón le removió por dentro:
“¡VAMOS MÁQUINA!”
Y fue ahí cuando lo sintió claro: “Tengo que hacer algo. Y tengo que hacerlo con ellos.”
CONFIANZA, TRANSPARENCIA Y UNA DECISIÓN VALIENTE
Como muchos, Alex tenía miedo.
No conocía a nadie que entrenara online, le daba reparo que fuera un timo, no quería ser uno más estafado por internet.
Pero cuando nos contactó, en sus palabras, “la transparencia, la ilusión y la energía” con la que le respondimos le disiparon todas las dudas.
Dio el paso. Se comprometió.
Y empezó una transformación que no ha parado desde entonces.
UNA NUEVA MENTALIDAD… Y UNA NUEVA VIDA EN CASA
Lo que más nos emociona del proceso de Alex no es solo su físico.
Es cómo ha contagiado a toda su familia.
“Aquí en casa no pasamos hambre. Todo lo contrario.
Ahora comemos todos saludable, y mis 4 hijos y mi mujer siguen la misma dieta que yo.Eso es lo que más orgullo me da.”
Ahora comer bien no es un sacrificio, es un estilo de vida.
Y entrenar tampoco es una obligación.
Es parte de su rutina, de su identidad, de su día a día.
DE 0 MOTIVACIÓN A DISFRUTAR CADA ENTRENAMIENTO
“He dado un giro de 360 grados.
Antes no disfrutaba ni comiendo ni entrenando.
Ahora entreno feliz y como sano con gusto.
Los entrenamientos son amenos, efectivos y dinámicos.”
Y eso, Máquina, es el verdadero éxito.
No solo cambiar el cuerpo.
Sino cambiar la relación contigo mismo.
¿Y QUÉ DESTACA ALEX DE MALAGAENTRENA?
Sin dudarlo, la cercanía.
La respuesta inmediata.
El acompañamiento constante.
El saber que nunca está solo en este camino.
“Siempre que tengo una duda, estáis ahí.
Siempre me respondéis rápido y con buenas soluciones.
Eso vale más que cualquier rutina.”
¿TE SIENTES COMO SE SENTÍA ALEX?
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¿Sin ganas de moverte?
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¿Con miedo a empezar y que sea “otro intento más”?
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¿Desconectado de tu cuerpo y de tu motivación?
-
¿Sin tiempo, sin energía y sin saber por dónde empezar?
Entonces su historia puede ser la tuya.
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Cómo Alex consiguió Lograr un cambio físico Sin Esfuerzo
Alex siempre había sido activo. Le gustaba el deporte, la vida en movimiento…
Pero la rutina, el estrés, la pereza y el dejarse para después fueron apagando esa chispa poco a poco.
Hasta que un día, se encontró metido en una rutina que lo estaba consumiendo.
Hasta que
Cómo consiguió un cuerpo atlético a los 40 años.
A sus 44 años, ya tenía una vida activa, practicaba deporte, pero había algo que no terminaba de encajar: su alimentación no acompañaba a su nivel de esfuerzo.
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