Grasas Saludables y No Saludables
Grasas Saludables y No Saludables
Que son los Hidratos de Carbono
Los hidratos de carbono, también llamados carbohidratos, son la fuente principal de energía de nuestro cuerpo. Cuando consumes hidratos, estos se transforman en glucosa, que pasa a la sangre y se utiliza como combustible.
