Entrenamiento
Como el WINDSURF te hace sentir libertad
El windsurf es el deporte más divertido e intenso que he practicado y te recomiendo aprender más de el aquí por que te gustará seguro.
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Cuando llega el calor, muchos piensan en descansar… pero existen muchos deportes de verano y es una gran oportunidad de oro para mover el cuerpo de forma diferente y practicar nuevos deportes. Descúbrelos aquí
Descubre los beneficios del Padel Surf, también conocido como Stand Up Paddle (SUP), un deporte que te permite hacer deporte, relajarte, conectar con el agua y mantenerte en forma… todo a la vez. Te explico más aquí …
Surf el entrenamiento perfecto, un deporte y una forma de vivir. Una mezcla de adrenalina, técnica, equilibrio mental y fuerza física. Te cuento más en este artículo.
Con la llegada del calor, las vacaciones, las salidas, el descontrol de horarios… ¿Qué pasa si dejas de entrenar en verano?
Descubre las Características del ENTRENAMIENTO FUNCIONAL y cómo aplicar este tipo de entrenamiento en tu vida para mejorar tu salud, rendimiento y bienestar.
En este artículo te enseño 7 claves sobre cómo recuperar más rápido tras el entrenamiento y que de ese modo puedas conseguir mejores resultados.
¿Quieres perder más grasa de forma fácil y divertida? Pues entonces descubre cómo la natación es ideal para perder grasa, por que cuando lo hagas, no querrás salir de la piscina!
en este artículo vas a aprender cómo estructurar el entrenamiento de forma lógica y efectiva, adaptado al número de días que tengas disponibles. Ya entrenes 2, 3, 4 o 5 días a la semana.
Los gimnasios tienen su propio lenguaje y por esos a estas Palabras raras que se escuchan en el gym ¿Las conoces? Ten Curiosidad por este artículo por que además de aprender más, seguro que te saca una sonrisa.