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Estilo de Vida
Jose Ruiz
Comenzar en el gimnasio a los 40

Hablamos con Camilo y nos cuenta su experiencia de cambio físico y apuntarse al gimnasio con 43 años pese a sentirse totalmente perdido.

Una experiencia real ayuda a motivar a personas que creen que es tarde.

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los gimnasios son peligrosos
Entrenamiento
Jose Ruiz
Los Gimnasios son Peligrosos

Los Gimnasios son peligrosos: cómo entrenar sin acompañamiento puede afectar a tu autoconcepto, provocar lesiones, comparaciones dañinas y problemas como vigorexia o anorexia.

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