Entrenamiento
¿QUÉ PASA EN TU CUERPO CUANDO EL ENTRENAMIENTO SE VUELVE UN HÁBITO?
Al empezar a entrenar, la mayoría de personas lo ven como un sacrificio pero que pasa en tu cuerpo cuando el entrenamiento se vuelve un hábito.
Al empezar a entrenar, la mayoría de personas lo ven como un sacrificio pero que pasa en tu cuerpo cuando el entrenamiento se vuelve un hábito.
Descubre cuánto cuesta un entrenador personal en España: sesiones sueltas, bonos, mensualidades y online. Compara precios y elige la mejor opción.»
Descubre que pasa en tu cu cuerpo cuando dejas de entrenar y cómo retomar el entrenamiento tras un parón, qué sucede en tu cuerpo fisiológicamente y cómo evitar volver a perder la motivación
Muchas personas viven sin saber que padecen apnea del sueño. Este trastorno interrumpe la respiración durante la noche y afecta gravemente a la salud
Descubre cómo volver a entrenar después del verano sin lesiones ni frustración. Supera la pereza, recupera tu energía y empieza con buen pie.
Tal vez creas que no pasa nada por que esta muy normalizado el tomar cerveza todos los días en España, pero la realidad es otra que seguro no quieres conocer.
En este artículo vamos a explicar por qué la testosterona es tan importante para el cuerpo y cuáles son las claves para elevarla de forma natural, sin necesidad de recurrir a atajos peligrosos como los esteroides.
La etapa entre los 16 y 21 es donde el cuerpo tiene un potencial fisiológico irrepetible para ganar masa muscular, por tanto aprovecha para ganar músculo si tienes entre 16 y 21 años.
No todo el mundo sabe sobre la relación positiva entre el entrenamiento de fuerza y diabetes, y es que el entrenamiento de fuerza es una de las mejores herramientas para mejorar la salud de los diabéticos.
¿Cómo elegir al mejor Entrenador Personal? Aquí verás las claves para detectar a un buen entrenador, evitar estafas y apostar por tu salud a largo plazo.