Cómo el deporte puede dar equilibrio a tu vida
La historia real de Irene (@iremar84)
A veces, perder el rumbo es el primer paso para reencontrarte contigo mismo.
Y el deporte, cuando se convierte en estilo de vida, puede ser el faro que necesitas para volver a sentirte bien, fuerte y en paz.
Esta es la historia de Irene, o Ire para los amigos, una mujer que supo transformar la adversidad en una oportunidad, y encontró en el deporte mucho más que salud física:
Encontró claridad, autoestima, energía y propósito.
De la docencia al cielo… literal
Irene es diplomada en magisterio de lengua extranjera.
Durante siete años, se dedicó en cuerpo y alma a la enseñanza. Pero un cambio en el sistema educativo hizo que su contrato en un colegio privado finalizara, dejándola desempleada y, como ella misma dice, muy perdida.
«No sé si conoces esa sensación de romper con lo que ya tenías establecido… ese desasosiego difícil de explicar.»
Con valentía, decidió reinventarse:
Se formó como tripulante de vuelo y desde hace cuatro años trabaja en Iberia Airlines.
Una profesión apasionante que le ha permitido recorrer el mundo…
Pero su verdadera pasión siempre ha estado en tierra firme: El deporte y la nutrición.
El entrenamiento: su ancla, su motor
Durante años, Irene entrenó cuando podía. Pero hoy, en un momento más estable de su vida, ha conseguido integrar el deporte como una parte esencial de su día a día, sin horarios impuestos ni presiones.
No lo hace por estética. Lo hace por cómo la hace sentir:
Fuerte
Enérgica
Capaz
Conectada
Feliz
Y es que el deporte, como ella dice, te transforma por dentro antes que por fuera.
Lo que el deporte le ha dado (y puede darte a ti)
Resiliencia
Empatía
Espíritu de lucha
Equilibrio emocional
Seguridad personal
Es mucho más que un hábito físico: es una herramienta de desarrollo personal brutal.
«Muchos creen que es obsesión… pero para mí es la forma más poderosa de sentirme yo misma, de afrontar los días difíciles y de disfrutar aún más los felices.»
El cuerpo mejora porque el alma despierta
Lo curioso, como ella cuenta, es que cuando lo haces con conciencia y disfrute, el cuerpo se transforma como resultado natural.
“El cuerpo se ve obligado a mejorar” porque tú estás mejor contigo misma.
Y no hay milagros:
Cocina real
Ayunos conscientes
Movimiento diario
Una vida con valores
Eso es lo que Irene comparte en sus redes (@iremar84), junto con sus entrenos y reflexiones diarias.
Un mensaje directo desde el corazón
«Gracias Patri, gracias Jose. Gracias por insistir en que mi camino estaba aquí.»
Irene lleva años conociéndonos.
Y ha vivido en su piel cómo el deporte bien acompañado, bien guiado y bien adaptado, puede ser un antes y un después.
¿Te sientes perdido/a como le ocurrió a Ire?
Entonces escucha estas palabras:
📌 “Sea cual sea el momento que estás viviendo, el deporte siempre es una magnífica opción para volver a sentirte pleno.”
Y si no sabes por dónde empezar, como dice Irene: 👉 Déjate guiar por personas que lo viven, que lo entienden, y que lo hacen con el corazón.
Personas que no solo entrenan cuerpos, sino que acompañan procesos de transformación.
En Malagaentrena lo vivimos así.
Aquí el deporte no es una obligación, es una vía de conexión y crecimiento personal. Y si quieres dar ese paso, aquí estamos.
Que tu vida esté llena de valores, deporte y felicidad
Doy las gracias a Patri y Jose, dos grandes a los que conozco hace muchos años y me consta de su profesionalidad y buen hacer por darme la oportunidad de transmitir estás líneas donde me abro a vosotros de una forma honesta y sincera.
Sin más os animo a que os dejéis guiar por grandes profesionales y mejores personas como son ellos si no sabéis cómo comenzar con estos nuevos hábitos deportivos.
En mi caso, os he contado cómo GRACIAS AL DEPORTE siempre siento que vuelvo a encontrar la ESTABILIDAD EN MI VIDA, ya sea, un cambio de empleo o incluso cualquier tipo de cambio, así que sea cual sea el momento de la vida que estáis atravesando, hacer deporte siempre es una mágnifica opción para SENTIRTE PLENA.
Con ellos es posible porque donde un buen trabajo va de la mano de nobleza, el resultado es espectacular, y ellos, sin duda, llevan a cabo esa premisa.
Podéis encontrarme en la redes como @iremar84 donde cuelgo mis rutinas, comparto recetas y alguna reflexión.
Sin más, ¡Un abrazo a todos!
¡Os deseo una vida lleva de valores, deporte y felicidad!
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