Cambio físico real a los 40: cómo Katy perdió volumen y ganó fuerza sin obsesionarse con la báscula

Cuando Paco llegó, tenía un grave problema: No poder dormir, así que lo hizo en un punto de su vida

Os contamos la historia de cómo Rocio donde pasó de ganar peso de forma contínua sin darse cuenta a ser

Descubre el increíble cambio físico de Patri Fit Model, una historia real de transformación de una chica delgada con problemas

Te contamos como fue el caso de este hombre que entrenando desde casa consiguió un gran resultado de transformación física

Paqui nos contactó cuando ya llevaba tiempo sintiéndose mal.
No es que no le gustara entrenar, es que no

Alex siempre había sido activo. Le gustaba el deporte, la vida en movimiento…
Pero la rutina, el estrés, la

Así Jose Luis consiguió un cuerpo atlético a los 40 años, cambiando hábitos y con un plan de entrenamiento adaptado

Lo que nadie te ha contado sobre Romuald Fons, su entrenamiento real, su proceso y por qué tú también puedes

Cuando llegó a nosotros hace 8 meses, era simpática, tímida y con una sonrisa que escondía una verdad muy común:

✅ Pesaba casi 100 kilos, se notaba lento, apagado, sin fuerza… y con algo aún más duro: una autoestima por