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ESTRÉS Y SOMATIZACIONES
Cada vez más personas sienten dolores, molestias o síntomas físicos… pero sin que haya una causa médica clara. ¿Te suena eso?
Pues muchas veces lo que está ocurriendo es que tu cuerpo está expresando el estrés acumulado a través de somatizaciones.
CÓMO Y DONDE INSTALAR TRX
Aprende cómo y dónde instalar tu TRX de forma segura, tanto en casa como al aire libre.
Descubre los mejores anclajes, consejos de instalación y errores a evitar para entrenar con total confianza y sacarle el máximo partido a tu entrenamiento en suspensión.
Cómo Correr en Cinta para Quemar Grasa
Si quieres aprender a correr en cinta para quemar más grasa, olvídate de los mitos. Correr en cinta no es menos válido que correr en la calle, ni es solo para principiantes. Al contrario:
Cómo Comenzar en el Gimnasio
¿Cómo empezar en el Gimnasio? Si eres nuevo en el gimnasio y estás aquí … es porque no sabes cómo empezar en el gimnasio estás hasta arriba de sentirte perdido cuando entras a un gym. No sabes qué hacer, qué tocar, ni por dónde empezar… y eso es más común
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