Mente y Bienestar
Dolor Cervical – Claves para Eliminarlo con Ejercicios
Si sientes Dolor en el Cuello y Tensión Cervical, este es el artículo que necesitas leer para comprender que puedes hacer para comenzar a eliminar tu dolor.
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Te explico como dejar de comer por ansiedad, ya que la ansiedad es una emoción que nos hace comer cuando no lo necesitamos a nivel físico, si no psicológico.
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Analizamos desde un enfoque profesional los cambios físicos, emocionales y hormonales que provoca su uso, incluyendo datos científicos, señales visibles, consecuencias invisible.
Es muy común que cuando estamos muy ansiosos, realmente padecemos estrés y somatizaciones, lo cual es una enfermedad muy peligrosa.
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¿Por qué el sedentarismo es un grave problema? Vivimos en la era de la comodidad. Todo está al alcance de un clic, de una pantalla o de una silla. Pero esa comodidad tiene un precio silencioso: el sedentarismo nos está enfermando más rápido de lo que pensamos. Y no hablamos