C√ďMO RECUPERAR TU CUERPO DESPU√ČS DEL EMBARAZO

LA HISTORIA DE NURIA

C√ďMO RECUPERAR TU CUERPO DESPU√ČS DEL EMBARAZO ‚Äč

¬ŅC√≥mo Recuperar tu Cuerpo despu√©s del Embarazo?

La historia de Nuria es una historia ADMIRABLE y que gracias a chicas como ella y su ejemplo cada vez se da m√°s.

Y es que,  aunque parezca normal que tras el parto no recuperes tu cuerpo y por más que sean las mujeres que tras dar a luz jamás consiguen recuperar su cuerpo después del embarazo, el caso de ella no es así.

¬ŅC√≥mo ha conseguido ella mantener su cuerpo perfecto antes, durante y despu√©s del embarazo?

Muy fácil, siguiendo una serie de hábitos,  nada de suerte,  ni de que lo haya tenido fácil.

Te cuento su historia y el  por qué:

C√ďMO RECUPERAR TU CUERPO DESPU√ČS DEL EMBARAZO

Nuria es una mujer que reci√©n ha cumplido los 35 a√Īos, aunque nadie lo dir√≠a y luce mejor que cualquier chica de 20.

Adem√°s ella tiene una vida de lo m√°s completa y ajetreada, pues trabaja m√°s de lo que cualquier persona promedio hace, ytambi√©n es ama de casa, y a√ļn as√≠, le da tiempo para disfrutar de su familia, su pareja Alex y su peque√Īa Valeria de 1 a√Īitos donde tambi√©n es madre primeriza.

Por si llevar todo esto fuese poco,  trabaja c√≥mo enfermera de UCI, sufriendo a menudo dobles turnos interminables , y adem√°s por si fuera poco, tambi√©n ayuda a su pareja Alex pasando numerosas horas en el Gimnasio de Alex, el cual es propietario del Gimnasio Fitness & Life el Palo desde hace m√°s de 6 a√Īos.

Por tanto, en conclusión, la historia de Nuria no es ni mucho menos la de una persona que disponga todo el tiempo del mundo para cuidarse, y tenga la vida resuelta y fácil llena de comodidades.

Todo lo contrario, es una persona que trabaja much√≠simo, que hace malabares en sus horarios y que a√ļn con todas estas cosas saca tiempo para dedicar al ejercicio f√≠sico  y a alimentarse correctamente para sentirse al m√°ximo nivel.

Nuria preparada para ir a la UCI del hospita a Salvar Vidas.

Nuria acabando de entrenar junto a su pareja Alex después de entrenar y cerrar en gimnasio  una de tantas noches.

Nuria durante su embarazo y tras el embarazo disponiéndose a ir a entrenar al gimnasio.

C√ďMO RECUPERAR TU CUERPO DESPU√ČS DEL EMBARAZO

No es nada nuevo decir que si aprendes a alimentarte de forma sana y saludable, c√≥mo nosotros ense√Īamos a todos nuestros alumnos que ayudamos, no es nada d√≠ficil.

No hay que hacer dieta, ni grandes restricciones, tan solo simplemente llevar un estilo de vida.

Luego en lo que se refiere al entrenamiento, m√°s de lo mismo, pues a veces muchos de nosotros tenemos el pensamiento equivocado de que hay que pasar horas y horas en el gimnasio para lucir una bonita figura.

Todo lo contrario pues realmente lo que hace que luzcas esa bonita figura y adem√°s te sientas de maravilla es la capacidad de mantener una serie de h√°bitos y costumbres en tu vida, h√°bitos tan simples sobre como alimentarte correctamente o ser capaz de entrenar de forma correcta en base a tu objetivo, a veces en casa y a veces en el gimnasio seg√ļn tengas tiempo.

Simplemente es lo que m√°s hacemos nosotros en nuestros entrenamientos online cuando ayudamos y planteamos entrenamientos a todas esas personas que no tienen tiempo de acudir a entrenar al gimnasio.


Personalmente, tenemos el placer de conocer a Nuria y ser amigos de ella, donde podemos conocer a través de ella que no existen ni trucos, ni magia, simplemente el poder de quererse uno mismo, respetarse y de ese modo cuidar a tu cuerpo, dando ejercicio físico, dando una correcta alimentación y con todo ello es más que suficiente.

Ese mismo secreto tambi√©n lo conoce su pareja, Alex, qui√©n luce siempre los mismos abdominales pasen los a√Īos que pasen, no envejece y tiene m√°s abdominales y mejor nivel de forma que cualquier chaval de 16 a√Īos de esos que tienen un abdomen hiper definido. 

Nuria durante su embarazo y tras el embarazo disponiéndose a entrenar en casa cuando no tiene tiempo de ir al gimnasio.

Nuria durante su embarazo donde podeis ver como mantiene su cuerpo perfecto sin ganar nada de peso m√°s que el necesario.

Nuria y Alex luciendo unos f√≠sicos Admirables a√Īo tras a√Īo.

As√≠ que por nuestra parte, todo un orgullo conocerles, y tenerles como un ejemplo m√°s de c√≥mo queremos ser nosotros y como pueden llegar a ser tantas parejas, mujeres y hombres, y por supuesto t√ļ tambi√©n que est√°s leyendo esta motivadora historia.

Ya que sea cualquiera que sea la etapa que estes viviendo, tanto si eres hombre como mujer en  la etapa de un embarazo, un parto,  o un post-parto, nunca es excusa para descuidarse uno mismo y no cuidarse.

¡Ambos son puro ejemplo de motivación y de estilo de vida!

Y bueno os he hablado tan solo de sus estados físicos, pero si hablamos de cómo son como personas, es brutal, positivos, optimistas, trabajadores y dispuestos siempre a cualquier cosa o cualquier reto.

Nuria luciendo cuerpo antes del embarazo y durante su embarazo.

Nuria luciendo un físico espectacular después de su embarazo.

Nuria luciendo un abdomen admirable después de su embarazo.

Por tanto, llegados a este punto tan solo me queda decir:

¬°Gracias chicos por ser un ejemplo para nosotros y para tanta gente en el mundo!

Podéis conocerles y seguirles tanto en sus Redes Sociales como si vais a entrenar por su Gimnasio Fitness &  Life en el Palo (Málaga).

¬° Gracias chicos y por muchos a√Īos m√°s compartiendo este estilo de vida fitness!

 
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” Jose es incre√≠ble , siempre esta dispuesto a hacer las cosas mejor cada d√≠a”

Reme

” No solo fisicamente, sobre todo mentalmente Jose siempre est√° ahi para hacerme dar lo mejor”

Javier

” Hoy soy otra persona distinta, gracias a Jose y Patri ha cambiado mi percepci√≥n del deporte”

Verónica 

” Me han ayudado a reactivar y recuperar mi cuerpo, haciendo sentir como nunca”

Ruben

Para nosotros es una satisfacci√≥n incre√≠ble, poder mirar atr√°s y sentir tanto cari√Īo, tan buena energ√≠a y tantas vidas cambiadas.

Mucho trabajo que cobra sentido tras a√Īos de muchas horas de dedicaci√≥n.

Ahora, tan solo queremos que tu estés próximamente aquí en este listado de experiencias y testimonios como lo estás todos estos máquinas.

√önete a nuestro equipo.

Nosotros queremos ayudarte a lograr tus objetivos.¬†¬†¬ŅA qu√© estas esperando?¬†

Vamos a cambiar tu vida.  ¡Da el primer paso ya! 

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